Sunt Sanatos – sfaturi pentru sanatatea ta!
Minte sanatoasa… in corp sanatos!
Apa reprezinta o substanta vie, de care sunt dependente toate organismele. Pentru a ne putea dezvolta corespunzator avem nevoie de acces la cele mai sanatoase surse de apa. Si, cel mai important, trebuie sa avem grija la apa pe care o oferim copiilor nostri. Astfel, inainte de a va vorbi despre beneficiile apei, dati-mi voie …
De foarte multe ori intalnim gravide triste si suferinde carora daca le spui sa ia ceva pentru calmare iti raspund ca in sarcina nu au voie nimic. Gresit! Perioada sarcinii este, intr-adevar, una speciala din toate punctele de vedere insa exista atat medicamente si plante interzise sau care se administreaza cu precautie, cat si medicamente …
Tot mai multe viitoare mamici descopera ca sarcina este o perioada plina de obstacole. Conexiunea dintre mama si copil se formeaza inca din pantec, din acest motiv este recomandat ca fiecare gravida sa acorde o atentie deosebita alegerilor pe care le face in aceasta perioada. Copiii mei sunt mari. Cand ma gandesc la sarcina si …
Originar din China, piersicul a fost adus in Europa de catre persani. In Evul Mediu acest fruct era interzis pe motiv ca ar fi toxic chiar otravitor. Povestea are un sambure de adevar si acesta este ascuns chiar in sambure. Samburele de piersica contine acid cianhidric care daca este consumat in cantitate mare poate produce …
Printre primele simptome de sarcina se afla greturile. Ele sunt impropriu numite „greturi matinale”, daca luam in considerare faptul ca foarte multe gravide se confrunta cu acestea pe intreaga perioada a zilei… si nu doar dimineata. Greturile in sarcina: cum se manifesta? In primul trimestru de sarcina ele pot aparea destul de brusc si pot …
Oricine a avut macar o data crampe la stomac stie ca ele sunt extrem de incomode si de dureroase. Cauzele aparitiilor acestora sunt diverse, cu atat mai mult cu cat in abdomen sunt pozitionate mai multe organe (stomac, intestine, colon, ficat, bila, pancreas), motiv pentru care durerea poate proveni de la oricare dintre acestea. Mai …
Salata verde provine din Egipt si a fost cultivata pentru prima data in urma cu 3000 de ani. A fost preluata de la greci si romani si raspandita mai apoi in toata Europa. In tara noastra se cultiva de peste 1000 de ani, existand mai multe soiuri diferite. Pentru egipteni ea reprezenta fertilitatea, in timp …
Nimic nu poate fi mai bun in alimentatia unui nou nascut decat laptele de mama. Totusi, fara sa fie o problema personala, foarte multe proaspete mamici se confrunta cu lipsa laptelui. Astfel, in situatia in care lactatia este redusa, corpul trebuie stimulat. Totodata, exista situatia opusa in care copilul trebuie sa treaca la alimentatia solida, …
Toti stim cat de placut este ganguritul unui bebe in casa si cat de mult ne umple viata, insa bebe este foarte curios si de cand invata sa mearga de-a buselea chiar, pleaca prin casa in aventura vietii sale in descoperirea de lucruri noi. Si cum sa faca cunostinta cu mediul inconjurator altfel decat testand …