ceai si lamaie pentru sanatate naturala
Boli/Afecțiuni Dietă și Nutriție Plante medicinale

Nu-ti fie frica de viroze! Vezi care sunt ofertele naturii in lupta cu virusii

Punctajul nostru
Apasa pentru a acorda un punctaj
[Total: 3 Average: 4.7]

Virusul este  un parazit (dependent de celula gazada) care nu este clasificat ca fiind viu, deoarece nu are o celula proprie (asa cum au organismele vii). In exteriorul celulei gazda virusurile sunt nefunctionale.

Un virus nu are membrana celulara sau metabolism, nu respira si nu se poate multiplica in afara celulei vii. Virusul este un organism pe jumatate viu, alcatuit dintr-un singur lant ADN sau ARN (uneori din ambele) si cauta o celula pe care sa o invadeze. Virusul odata ajuns in corpul viu uman sau animal reprogrameaza celula cu proptiul ADN sau ARN si se multiplica in masa, strapungand celula cu mii de noi tulpini care cauta noi celule de invadat.

Virusii cu ARN se pot transforma mai rapid decat cei cu ADN.

Cum lupta corpul nostru cu virusii?

lupta cu virusii
Sursa foto: bloomingyourlifestyle.com

Corpul uman este comparabil cu o cetate care are propriul sistem de aparare impotriva virusilor. Prima linie de aparare este pielea, urmata de mucoase si de acidul gastric. Daca virusul a reusit sa treaca de prima intare, mucoasa il tine capiv si incearca sa il expulzeze, iar daca este inghitit, acidul gastric il ucide imediat.

In clipa in care virusul trece de prima linie de aparare atunci intra in actiune SISTEMUL IMUNITAR – si aici este marea problema, intrucat este important ca acest sistem sa nu fie slab.

Cum lupta sistemul imunitar cu virusii?

Fagocitele declansaza imediat razboiul si elibereaza interferon pentru a oferi protectie tuturor celulelor inconjuratoare. Daca acestea nu pot tine piept adversarului, vin in ajutor limfocitele. Limfocitele, celulele T si B, au o baza de date cu un istoric al invaziilor trecute. Stiind cu ce tip de virusi s-a mai luptat corpul, lupta ar putea fi considerata din start castigata. Totusi, partea proasta este ca virusurile sufera mutatii si acestea nu mai sunt regasite in istoric, motiv pentru care corpul nu le recunoaste si nu poate sa le poata combata atat de usor. Aceste mutatii pot fi atat de rapide incat ataca inainte ca linfocitele sa poata sa actioneze.

Cum actioneaza antiviralele?

Sursa foto: agenda.ge

 Antiviralele nu ucid virusii, ci doar ii tin captivi in celula, impiedicandu-i sa se reproduca. Daca antiviralul nu este luat intr-un interval de 48 de ore de  la declansarea simptomelor, efectul nu mai are loc.

Au antibioticele efect asupra virusurilor?

Nici antibioticile nu distrug virusii, ele distrug bacterii! Asadar nu au absolut niciun fel de efect in cazul virozelor. Mai mult, odata cu bacteriile rele, antibioticele au puterea de a le ucide si pe cele bune, de care organismul are nevoie. Daca administram antibiotic intr-o infectie virala nu facem decat sa suprapopulam organismul cu Candida, dand si mai mult de munca sistemului imunitar (in conditiile in care el se lupta cu infectia virala).

Medicamentele nu ucid virusi, pentru asta avem nevoie de un sistem imunitar sanatos, motiv pentru care este indicat sa avem un stil de viata sanatos si sa nu ne expunem organismul la medii toxice.

Ce terbuie sa faci in lupta cu virusii?

  1. Nu hrani virusurile si candida cu ZAHAR;
  2. Consuma lichide multe, insa fereste-te de sucuri carbocazoase sau sucuri pline de zahar;
  3. Consuma limonada indulcita cu miere naturala, sau simpla.
  4. Fa gargara – cat mai multa gargara pentru a nu permite virusilor sa avansez. Gargara cu otet de cidru (otet din mere natural) este fantastica.
  5. Evita deshidratarea si in acelsi timp infectia.
  6. Consumati fructe si legume cu un continut ridicat de vitamina C. Aceasta ajuta organismul sa produca interferon pentru protectia celulelor in infectia virala.

Surse naturale de vitamina C

fructe bogate in vitamina C, citrice, aliati in lupta cu virusii
Sursa foto: food.ndtv.com

Fructe bogate in vitamina C

  • Coacaze negre – 180 mg vitamina C la 100g fructe;
  • Kiwi – 93 mg vitamina C/100g fructe;
  • Portocale – 53 mg vitamina C/ 100 g fructe;
  • Capsuni – 59mg/100g fruct;
  • Ananas – 48 mg /100g fruct;

Legume bogate in vitamina C

  • ardei gras, rosiu, verde
  • broccoli
  • conopida
  • patrunjel
  • rosii

Fructele si legumele consumate in stare cruda isi pastreaza proprietatile si cantitatea de vitamina C neschimbata.

Alimente bogate in zinc si seleniu pentru lupta cu virusii

stridii bogate in zinc si seleniu
Sursa foto: ecuisine.ro

De asemenea, pentru a impedica replicarea virusului este indicat sa consumati alimente care sa contina Zinc si seleniu.

Alimentele bogate in zinc sunt:

– carnea rosie  vita si miel – 12,3mg zinc /100 g carne

– stridiile – 78,6mg /100 g

Legume:

– dovleac

– nuci

Alimente bogate in seleniu:

  • seminte de floarea soarelui
  • alunele
  • pestele
  • crustacee
  • carne: vita, porc, miel, pui si curcan
  • ouale
  • ciupercile
  • cereale
  • ceapa

Alimente bogate in coenzima Q10 pentru intarirea sistemului imunitar

nuci, alune, caju
Sursa foto: diabetes.co.uk

Coenzima Q10 este cunoscuta pentru proprietatiile sale deosebite in lupta cu bolile cardiovasculare si cu imbatranirea celulara. Totusi, ce nu stie multa lume este faptul ca aceasta coenzima este un aliat incredibil al sistemului imunitar. In consecinta, uite care sun cele mai bogate alimente in coenzima Q10:

 – somonul

 – carnea de pui

 – alunele

 – broccoli

 – sucul de portocale si capsuni

 – spanacul

 – tofu

 – inima de porc si vita – are intre 50-100mg coenzima Q10

Alte remedii naturale impotriva virozelor

  1. Usturoiul este antifungic, antiviral si antibacterian, ajuta atat la distrugerea virusurilor, cat si la tratarea infectiilor.
  2. Echinaceea – intreste sistemul imunitar.
  3. Socul – mareste numarul de anticorpi din sange si inhiba abilitatea virusului de a se multiplica.
  4. Ceai verde – combate infectiile virale prin oprirea virusului de a intra in celulele gazda si de a se multiplica.
  5. Frunzele de maslin – inhiba multiplicarea virusilor.
  6. Radacina de lemn dulce – reduce multiplicarea virusului.

Sursa foto: survivalistknowledge.com

Citeste si:

💚 Despre USTUROI: beneficii, proprietati si retete naturiste

💚 31 situatii in care poti avea ceapa ca aliat! + Beneficii, proprietati ceapa si retete corespunzatoare

💚 3 Siropuri de tuse NATURALE pe care le poti face TU acasa…

14 comentarii

  1. Chiar azi m a prins si pe mine o mica viroza. De cand eram mica stiam de la doctorita noastra ca trebuie sa evitam tot ce inseamna citrice pentru ca acestea irita si mai mult gatul, unii zic ca e adevarat, altii ca nu, eu nici nu stiu ce sa mai cred.

  2. Super articol! Abia ce mi-a trecut si mie o raceala cumplita si pot sa confirm, fructele cu vitamina C ajuta enorm. Insa nu aveam nici o idee despre zahar si remediul cu otet- de tinut minte!

  3. Tocmai am aflat ca Vitamina C nu face mare lucru impotriva Covid, dar asta nu inseamna ca nu voi incerca sa iau vitamine sau chiar sa mi le iau din fructe si legume. Foarte utile recomandarile

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Felicitari! Te-ai abonat cu succes!

Ceva nu este in regula. Te rog sa mai incerci o data.

Fii linistit! Mailul tau este in siguranta! Vei primi doar notificari despre sanatate.

Fii primul care afla cele mai noi remedii naturiste si FII SANATOS!

%d blogeri au apreciat: