Tine DEPRESIA, CANCERUL si PROBLEMELE GASTRICE la distanta consumand TURMERIC! + 2 Retete usor de preparat

Turmericul (curcuma longa) este un condiment inrudit cu ghimbirul, care isi are originea in Asia si este cultivat preponderent in India, sudul Chinei, Taiwan, Japonia, Africa, Indonezia. Radacina este folosita si in scop terapeutic.

Turemericul, caruia i se mai spunea si „sofranul indian”, apare mentionat in scrierile vechi asiatice folosit pe post de condiment, precum si in scop medicinal pentru vindecarea unor afectiuni ca: bronsita, eczemele, infectiile renale sau febra.

Ce contine turmericul?

Cele mai importante componente ale turmericului sunt:

• uleiuri volatile
• alfa si beta turmerone
• monoterpene
• curcumina  (colorant galben puternic)
• saruri minerale
• peptide solubile in apa (turmeriu peptida)
• polizaharide.

Cum actioneaza turmericul in organism?

Cele mai importante actiuni ale curcumei sunt:

• colagoga (favorizeaza evacuarea bilei in duoden)
• protejeaza neuronii
• reduce stresul oxidativ
• creste capacitatea ficatului de a elimina toxinele
• actiune antimutagenica (reduce producerea spontana de mutatii)
• anticancerigena
• inhiba dezvoltarea tumorilor canceroase si a metastazelor (cancer de stomac, de san, de colon, de plamani si piele)
• antiinflamatoare
• hepato-protectoare
• antioxidanta
• antibacteriana
• antivirala
• imbunatateste circulatia sanguina
• antiaterosclerotica
• previne formarea trombilor vasculari
• proprietati antibiotice
• previne infarctul miocardic
• reduce nivelul colesterolulu
• purifica sangele
• previne Alzhaimer-ul
• creste mobilitatea articulatiilor
• scade febra
• reduce tumefactia
• calmeaza tusea
• calmeaza durerile in gat
• expectorant
• hemostatic (opreste sangerarile)
• vindeca ranile (le cicatrizeaza)
• impiedica retentia de apa in organism
• benefic in curele de slabit
• detoxifica ficatul
• scade nivelul de zahar din sange

Recomandari terapeutice turmeric

Cele mai comune situatii in care se recomanda utilizarea turmericului in scop terapeutic sunt:

• hematoamele
• luxatiile
• tulburarile circulatorii
• febra musculara
• bolile hepato-biliare
• hemoragii
• icter
• flatulenta
• colita ulcero-hemoragica
• boala crohn
• afectiuni reumatice
• cancer
• infectii respiratorii
• artrita reumatoida

Cum se consuma turmericul?

1. Pudra: Se administreaza 1/2 lingurita de 3 ori pe zi adaugat in diverse sucuri de fructe sau legume.
2. Infuzie de radacina:  1 lingurita de radacina la 250ml apa clocotita se infuzeaza 10 minute, urmand a se bea 2 cani / zi.
3. Tinctura: Se administreaza 15-20 picaturi / zi.

Remediu naturist cu turmeric si miere pentru probleme digestive si raceala

Ingrediente:

• 100 g miere naturala (cam 4 linguri)
• 10g curcuma (1 lingura)

Se omogenizeaza bine cele doua ingrediente.

Administrare:

• pentru a preveni aparitia bolilor digestive si respiratorii se consum o lingurita din acest amestec, zilnic, inainte de micul dejun.
• pentru raceala se ia o jumatate de lingurita din ora in ora in prima zi, urmand ca in a doua zi consumul sa se reduca la jumatate (o data la 2 ore).

Tratamentul poate dura intre 3 – 5 zile sau mai mult in functie de gravitatea boli. De asemenea, este important de stiut ca pentru cele mai bune rezultate se recomanda tinerea amestecului in gura pana se dizolva.

Pentru probleme digestive o lingura de amestec se dizolva in 100 ml apa si se ia inainte de fiecare masa.

Bautura naturista cu turmeric – Reteta orientala

Acest remediu face parte din medicina traditionala orientala si gratie efectului sau dovedit (amelioreaza durerea si previne aparitia diverselor afectiuni) este popular in intreaga lume.

Ingrediente:

• 1 lingura pulbere turmeric
• 5 cm radacina de ghimbir
• 5 morcovi
• 2 lamai
• 1 portocala
• 1 castravete

Mod de preparae:

Se face suc la storcator din toate ingredientele spalate si curatate, se consuma cu 30 minute inainte de micul dejun.

Beneficiile acestei bauturi naturiste:

• Combate depresia si dementa – antidepresivele sunt doar cu 2,5% mai eficiente decat acest suc. Turmericul are rolul de a bloca secretia enzimelor care cresc riscul de depresie.
• Amelioreaza durerea – prin activarea mecanismelor de aparare ale organismului.
• anticancerigen
• trateaza bolile digestive
• previne aparitia bolilor cardiovasculare
• detoxifica organismul
• protejaza fictul.

Contraindicatii si precautii in consumul de turmeric

Asemenea oricarui alt condimet, turmericul nu se consuma in cantitati mari de care urmatoarele categorii de persoane:

• Persoanele care fac tratament cu anticoagulante trebuie sa il foloseasca cu precautie (sub indrumarea unui medic);
• Femeile insarcinate – declanasaza contractii;
• Se evita de catre persoanle cu probleme ale vezicii biliare.

De asememea este recomandata evitarea consumului de turmeric daca urmeaza sa aveti o interventie chirurgicala, sau in perioada ciclului menstrual (daca este abundent).

Sursa foto: sixtyandme.com

Citește și:

? Telina – Aliatul naturii in lupta contra Kilogramelor suplimentare si a Cancerului + 6 Remedii naturiste din telina

?  Retete cu praz pentru diverse afectiuni (cancer, diabet, constipatie)

? Reteta miraculoasa cu Aloe Vera care ajuta la combaterea CANCERULUI!