Ulei si Ceai de Sunatoare: Beneficii si Proprietati

Sunatoarea este cunoscuta popular si sub denumirea de „Pojarnita” sau „iarba lui Sf. Ioan”. Este utilizata in medicina traditionala de peste 2000 de ani, pentru vindecarea unui numar impresionant de afectiuni.

Afectiuni vindecate cu sunatoare

Utilizata preponderent sub forma de infuzie sau ulei, ea ajuta la vindecarea urmatoarelor afectiuni:

• abcese dentare;
• afectiuni cutanate: rani, arsuri usoare, dermatite, eczeme, hemoroizi;
• reumatism;
• dischinezie biliara;
• gastrite hiperacide;
• colite cronice;
• incontinenta urinara;
• sindrom premenstrual – sunatoarea poate usura simptomele specifice acestuia, preum: crampe abdominale, sensibilitatea sanilor, iritabilitate sau pofte alimentare;
• insomnii;
• depresie – efectul antidepresiv al plantei este comparabil cu acela al medicamentelor utilizate in depresii usoare. Singura diferenta este ca efectele secundare date de sunatoare sunt mai mici decat cele date de tratamentul alopat.
• ulcer gastric;
• enterocolite;
• hepatite;
• retentie hidrica  (edeme, ascita);
• ciroza;
• distonii neurovegetative;
• agitatie psihomotorie;
• atacuri de panica;
• irascibilitate;
• hipertensiune arteriala;
• colon iritabil;
• tulburarea afectiva sezoniera – sunatoarea ajuta la usurarea simptomelor acestei boli, mai ales in combinatie cu fototerapia (terapia prin lumina).

Sunatoarea – Compozitie

Aceasta planta minunata are in compozitia sa:

• uleiuri volatile;
• hipericina – pigment care imprima culoarea galben – rosiatica petalelor si are efect antibiotic, antiviral.
• Heperina (substanta anticoagulanta naturala);
• acizi organici (cafeic, clorogenic);
• taninuri;
• rezine;
• colina;
• fitocide;
• betacaroten;
• flavonoide  (polifenoli) – regasite in flori;
• Hiperforina – cu rol major psihoactiv;
• Xantone;
• Pectine;
• Aminoacizi;
• Floroglucinoli – Hiperforina si Adhiperforina – de aici efectele antidepresive ale sale.

Cum se utilizeaza Sunatoarea?

Exista mai multe moduri in care putem folosi aceasta planta. Totusi, cel mai adesea o intalnim sub forma de ceai (infuzie) si ulei.

Ceai de sunatoare

Ceaiul de sunatoare este indicat sa se consume in mod deosebit seara, inainte de culcare, deoarece ajuta la eliminarea starilor de agitatie si are un efect calmant.

De asemenea, este important de stiut ca daca nu folositi planta din comert (sub forma de pliculet sau in forma bruta), atunci dupa ce ati cules florile de sunatoare este indicat sa le lasati la uscat pe o bucata de panza inainte de a le folosi in ceai.

Ceaiul se realizeaza dintr-o lingurita de planta uscata la 250ml de apa clocotita. Se lasa la infuzat timp de 15 minute, dupa care se poate bea.

In general este recomandat sa se consume 2-3 cani pe zi, pentru a obtine cele mai bune rezultate.

Ceai de Sunatoare – Beneficii si Actiuni

Ceaiul de sunatoare este cunoscut mai ales pentru urmatoarele actiuni:

• Antiseptica;
• Antiinflamatoare;
• Decongestiva;
• Dezinfectanta;
• Astringenta;
• Antidiareica;
• Cicatrizanta;
• Colagoga;
• Stimulenta a digestiei;
• Scade aciditatea gastrica;
• Vasodilatatoare – prin continutul de flavonoide;
• Hipotensiva;
• Diuretica;
• Calmanta – prin continutul de uleiuri volatile si colina;
• Sedativa.

Ulei de sunatoare – cum se face in casa

Ingrediente:

• Un borcan de sticla de 800 ml care sa aiba capac etans;
• Ulei de floarea soarelui;
• Flori de sunatoare.

Mod de preparare:

Umpleti borcanul cu flori de sunatoare peste care turnati ulei pana cand vedeti ca este plin si v-ati asigurat ca a cuprins planta fara sa ramana aer. Puneti capacul si il lasati 14 zile la macerat in loc insorit.

Dupa acest timp se filtereaza uleiul care (⚠️Atentie!) se va turna peste un alt borcan plin cu flori proaspete. Urmeaza un nou proces de macerare de 14 zile… si tot astfel de 5 ori, pana se obtine un ulei rosu intens.

La final uleiul se tine in recipiente inchise la culoare, ferit de lumina si caldura.

Uleiul de sunatoare – actiune

Acest ulei se aplica pe zone afectate de:

• iritatii cutanate;
• arsuri;
• piele uscata;
• dureri de spate;
• eczeme;
• rani;
• hematoame;
• reumatism;
• sciatica.

El poate fi utilizat si intern: o lingurita dimineata pe stomacul gol, in urmatoarele afectiuni:

• gastrita;
• bila lenesa;
• litiaza biliara.

Reactii adverse ale consumului de Sunatoare

In caz de  sensibilitate  la preparatele pe baza de sunatoare sau supradozaj ori folosire necorespunzatoare pot sa apara urmatoarele reactii adverse de intensitate medie:

• tulburari digestive;
• alergii cutanate;
• oboseala;
• constipatie;
• nervozitate;
• durere de cap;
• stare de neliniste si confuzie;
• urticarie;
• uscaciunea gurii;
• alte manifestari cutanate (erupii, eriteme,etc)

Precautii si contraindicatii Sunatoare

Pe toata perioada de utilizare a preparatelor cu sunatoare se evita expunerea la soare datorita efectului de fotosensibilizare (sensibilitate fata de lumina). Daca acest proces are loc, atunci va puteti confrunta cu dermatita alergica solara, vitiligo, psoriazis, dermatoze.

• Tratamentele cu sunatoare nu se tin mai mult de 2 luni, cu o luna pauza.
• Tratamentul cu sunatoare are puterea de a reduce efectul contraceptivelor;
• Sunatoarea interactioneaza cu medicatia antidepresiva. Astfel, daca se doreste tratament cu sunatoare in boli psihice se pastreaza un interval de 5 zile de la ultima administrare de medicamente.
• In cazul unei interventii chirurgicale planificata nu se mai consuma sunatoare cu o saptamana inainte – interactioneaza cu anestezicul.
• Sunatoarea interactioneza si cu medicamentele: anticuagulante, medicamente pentru sistemul cardiovascular, medicamente de reducerea a colesterolului, tratament HIV, tratament chimioterapie.
• Contraindicata persoanelor care fac tratamente cu raze ultraviolete.
• Este contraindicata la copii, gravide, mame care alapteaza.
• Cand aveti un tratament permanent de orice natura discutati cu medicul daca doriti sa consumati sunatoare deorece interactioneaza cu un numar foarte mare de medicamente, carora le poate scadea actiunea terapeutica sau creste toxicitatea.
• Nu se recomanda femeilor care doresc sa ramana insarcinate (scade fertilitatea).
• Nu se recomanda persoanleor diagnosticate cu schizofrenie – creste riscul de psihoze.

Atentionari!

Nu se consuma mai mult de 3 cani (x250ml) de infuzie pe zi.

Intreruperea  tratamentelor  din preparate pe baza de sunatoare nu se face brusc, ci treptat (de la 3 cani pe zi la 2 si apoi la una). In acest fel evitati aparitia unor efecte nedorite.

Sursa foto: klaubeauty.eu

Citeste si:

? Tratamentul naturist: prieten sau dusman?

? Teff – cereala care ajuta femeile sa fie frumoase si sa se simta bine la orice varsta!

? 7 Remedii Naturiste pentru Pietre la Rinichi