Sunt Sanatos – sfaturi pentru sanatatea ta!
Minte sanatoasa… in corp sanatos!
Diabetul zaharat se caracterizeaza prin cresterea peste limitele normale a glicemiei (hiperglicemie) cu un dezechilibru puternic al metabolismului. Insulina din corp este un hormon pe care-l produce pancreasul. Acesta permite celulelor corpului sa foloseasca glucoza ca pe o sursa de energie. Atunci cand secretia insulinei este insuficienta sau daca insulina nu isi indeplineste rolul in …
Telina a fost folosita in hrana omului inca din Antichitate. Principalul avantaj al acestei legume este ca nu pune in pericol silueta, fiind bogata in calorii negative. Frunzele de telina sunt bogate in vitamina A iar tulpinile sunt o sursa bogata de vitamine si minerale, precum: Vitaminele: A, B, C. Minerale: potasiu, calciu, magneziu, acid …
Glanda tiroida produce hormonii tiroidieni care accelereaza metabolismul uman. In clipa in care se deregleaza apar simptome vizibile, precum: cresterea in greutate caderea parului frisoane ameteli moleseala hiperactivitate Totusi, este important sa tinem cont ca aceste simptome pot avea si alta provenienta (nu neaparat afectarea glandei tiroide). Tocmai din acest motiv, pentru a identifica o …
Morcovul este ingredientul principal al oricărei supe, dar stiati ca el la origine nu era portocaliu ci… violet (la exterior) cu galben (in interior)? Cea mai veche dovada (din anul 3000 i.Hr), se afla in Afganistan. In secolul al XVI-lea s-a produs primul morcov portaocaliu in Olanda, realizat prin incrucisari si experimente. Aceasta incrucisare avea …
Inca din Antichitae paducelul este cunoscut ca „planta vietii veșnice” sau „elixirul tinereții”. Acesta este un arbust foarte drag sufletului meu, despre care as putea sa vorbesc ore in sir. Am aflat despre paducel inca din copilarie, de la o batranica. Imi amintesc de paraca era ieri cand colindam campul in luna mai pentru a …
Cistita reprezinta o infectie aparuta la nivel de vezica urinara, cauzata de patrunderea unor bacterii in uretra, dupa care in vezica urinara, generand inflamatie la nivelul acesteia. Cistita afecteaza in mod deosebit femeile datorita anatomiei aparatului urinar feminin. Barbatii avand uretra mai lunga, bacteriile patrund mai greu. Aceasta boala poate fi confundata ca simtomatologie cu …
Cand vine vorba despre usturoi, sunt destul de sigura ca nu mai are nevoie de niciun fel de descriere sau prezentare.Toata lumea (de la copilul de trei ani si pana la batrani) cunoaste usturoiul, in special pentru mirosul patrunzator care in public ne face mai tacuti. Usturoiul in istorie – povesti si legende Atestarile arheologice …
Criza de fiere este oribila… si este extrem de important sa tinem minte ca in timpul unei crize NU se fac tratamente, intrucat acestea pot determina o durere de fiere mai mare. De asemenea, daca exista o piatra, tratamentul naturist poate duce la deplasarea acesteia si chiar la blocaje (obstructii biliare). Din acest motiv, este …
Detoxifierea organismului este extrem de importanta, mai ales atunci cand avem un stil de viata haotic si o alimentatie bogata in carne si produse procesate. Vorbeam zilele trecute despre plante care contribuie la scaderea colesterolului si a trigliceridelor… Astfel, ca de fiecare data, va aduc in atentie o reteta care a fost testata si care …
Curatarea colonului este extrem de importanta, mai ales atunci cand incepem sa ne simtim obositi, lipsiti de energie si avem probleme digestive (balonare, constipatie, „bolboroseli”). Desi multa lume nu este constienta de asta, suntem ceea ce mancam. Si faptul ca introducem zilnic „alimente moarte” (procesate excesiv, chimicale, aditivi) ne afecteaza considerabil sanatatea. De ce este …