Nu avem nevoie de statistici pentru a sti ca un procent foarte insemnat al populatiei a fost interesat macar o data de o cura de slabire. Multi oameni recurc la asa zisele „medicamente minune”, cu preturi extraordinar de piperate, care ar trebui sa dea jos kilogramele preferabil la fel de usor cum dau jos banii din cont (sau din buzunare, daca sunteti ca mine, mai de moda veche).
De ce vrei sa slabesti?
Totusi, realitatea este ca marketingul vinde vise. Se leaga de cea mai mare si mai puternica dorinta a omului, si o speculeaza la maxim.
Stiu cat este de greu sa te lupti cu kilogramele in plus. Sunt inestetice, iti ingreuneaza activitatea… te „scot prea tare in evidenta” atunci cand te duci cu analizele la medic. Esti la cardiolog? Iti recomanda sa slabesti, ca ai probleme cu inima. Mergi la medicul de familie cu analizele? Iti recomanda sa slabesti ca ai trigliceridele si colesterolul prea mari. Orice ar fi, toata lumea iti aminteste de ce ar trebui sa slabesti.
Totusi, inainte de a tine o cura de slabire, trebuie sa te gandesti foarte bine care este motivul principal pentru care o faci, si ce esti dispus sa sacrifici.
Ce trebuie sa stii daca vrei sa incepi o cura de slabire
Ai urmatoarele optiuni principale:
- Sa sacrifici comoditatea (buna noastra prietena) – si sa te apuci de alergat, sa mergi la sala, sa faci sport sub orice forma;
- Sa sacrifici placerea de a te hrani compulsiv cu orice iti face cu ochiul (si sa incepi sa mananci mai sanatos);
- Sa sacrifici acea voce din cap care te rasfata si te „protejeaza”, si sa incepi sa lucrezi mai mult cu tine, sa ai ma multa incredere in tine.
Trebuie sa stii ca fiecare organism este diferit, iar motivele kilogramelor noastre in plus sunt diferite. Dar, oricum ar fi, acestea indica un surplus de toxina in organism. Tot ce se acumuleaza este toxic, asa ca este bine sa pornesti de aici. Porneste de la constientizarea faptului ca iti iubesti corpul si vrei sa il scapi de orice lucru toxic care il impiedica din a fi fericit.
Grasimea in plus iti intoxica rinichii, ficatul, colonul, splina, sangele, inima si, nu in ultimul rand, creierul! Te pacaleste sa crezi ca nu poti face nimic, ca asa e structura ta si ca esti o victima. Ceea ce NU este adevarat. Si tu stii asta!
Asadar, acum ca am stabilit cateva lucruri extrem de importante care tin de mentalitate, iti propun sa inaintam spre ceea ce te interesa pe tine cu adevarat, si pentru care te afli aici: reteta pentru cura de slabire cu hrean. De ce o recomand? Pentru ca este naturala, este din ingrediente „vii” si este sanatate curata! De asta ai nevoie pentru a slabi: de viu. Pentru ca asta vrei sa fii si tu!
Reteta pentru cura de slabire cu hrean
Ingrediente:
- 150 g hrean;
- 3 lamai netratate chimic (bio);
- trei linguri de miere (preferabil miere 100% naturala, cum este aceasta, din salcam).
Mod de preparare:
Se curata si se spala hreanul. Lamaile se taie pe jumate si se indeparteaza semintele. Se blendaruiesc (mixeaza) impreuna cu doua linguri pline de miere de calitate (atentie la mierea contarafacuta deoarece contine mult zahar).
Produsul obtinut se pastreaza la frigider si se consuma o lingura in timpul meselor.
Avand in vedere multitudinea de beneficii pe care le are hreanul in cura de slabire, nu este de ignorat nici faptul ca in combinatie cu lamaia si mierea ajuta la distrugerea parazitilor intestinali, regleaza metabolismul (arderile), si nu in ultimul rand, elimina apa in exces acumulata in tesuturi.
Articol scris in colaborare cu Gratiela Vlad – trainer, speaker, antreprenor. Daca vrei putin imbold pentru a te apuca de slabit, asculta filmuletele ei:
Hreanul este bun pentru sănătatea noastră, nu știam că ajută și la slăbit.
Foarte interesant, nu stiam aceste lucururi.
Nu stiu dar de cate ori mi=am propus saa slabesc nu am reusit niciodata. Sunt destul de pofticioasa si in plus si ”puturoasa” sport nu fac deloc
Hreanul este foarte sanatos, insa trebuie consumat cu moderatie. Pot aparea diferite afectiuni daca este consumat in exces.In ceea ce priveste partea cu slabitul eu zic ca in primul rand este nevoie de ambitie si de o motivatie!
Mie nu-mi place asa mult hreanul incat sa pot tine o cura de slabire. Am vazut ca poti slabi si cu miere, lamaie si scortisoara daca bei in fiecare dimineata un pahar cu apa calda si aceste ingrediente pe stomacul gol.
Eu n am probleme cu slabitul dar nici daca as avea nu as putea urma aceasta dieta din cauza ca nu mi place hreanul.
Niciodata nu am putut sa tin o cura de slabire. La mine functioneaza atunci cand incerc sa ma limitez la a mai manca prajeli si paine si a ma feri de bauturi acidulate.
[…] 🌱 Cura de slabire 100% NATURALA pe baza de HREAN […]
[…] 🥝 Cura de slabire 100% NATURALA pe baza de HREAN […]
[…] 🍫 Cura de slabire 100% NATURALA pe baza de HREAN […]