Numita si artrita gatului, spondiloza cervicala este un tip de artrita care presupune degenerarea cronica a discurilor intravertrebarale. Acest proces duce la formarea de osteofite (ciocuri).
Cuprins articol
Simptome spondiloza cervicala
Principalele simptome asociate acestei afectiuni sunt:
- dureri la nivelul gatului
- rigiditate
- amorteala si/sau furnicaturi
- slabiciune in brate, maini sau picioare
- lipsa de coordonare
- pierderea echlibrului
- spasme musculare in zona gatului
- ameteala
- durere de cap (pleaca din ceafa si se extinde pana in crestet)
Cauzele spondilozei cervicale
Spondiloza cervicala poate aparea din varii motive. Totusi, cele mai comune sunt:
- Imbatranirea: modificari degenerative ce apar in coloana vertebrala pe moment ce imbatranim.
- Deshidratarea discurilor intervertebrale – dupa 40 de ani discurile intervertebrale se deshidrateaza. Micsornadu-se pierd rolul de tampon intre vertebre. Astfel se ajunge la frecarea os pe os.
- Hernierea discurilor – cu timpul se pot crapa lasand sa se scurga lichidul pulpos.
- Formarea pintenilor ososi.
- Traumatismele la nivel cervical.
- Rigidizarea ligamentelor – fapt ce afecteaza mobilitatea gatului.
- Ocupatia – activitatile repetitive de la locul de munca sau postura incomoda pot determina aparitia acestei afectiuni.
- Leziuni la nivelul gatului.
- Factori genetici.
- Fumatul – distruge tesutul osos.
- Suprasolicitarea coloanei.
- Osteoartrita.
- Consumul excesiv de alcool.
- Malnutritia.
- Expunerea pe timp indelungat la frig.
- Lipsa exercitiilor fizice.
Tratamente naturiste pentru spondiloza cervicala
Desi este o afectiune destul de nemiloasa, ea poate fi combatuta preponderent prin actiuni care nu presupun neaparat interventia medicala. Dintre acestea, cele mai eficiente sunt:
Aplicarea alternativa de comprese calde si reci
– compresele fierbinti imbunatatesc circulatia si relaxeaza musculatura;
– compresile reci ajuta la reducerea inflamatiilor;
Exercitii fizice usoare (kinetoterapie)
Exista o serie de exercitii fizice usoare care solicita zona cervicala. Pentru ca sedentarismul reprezinta o cauza principala a aparitiei acestei afectiuni, sportul este extrem de recomandat. Totusi, este indicat ca trecerea de la un stil de viata sedentar la unul activ sa se realizeze treptat.
Uite cateva exercitii pe care le-ai putea gasi utile:
Curcuma (turmeric)
Acesta reprezinta un antinflamator natural care contribuie semnificativ reducerea durerilor asociate spondilozei cervicale, precum si la oprirea procesului inflamator.
Seminte de susan
Fiind bogate in calciu, magneziu, mangan, zinc si cupru, semintele de susan reprezinta o veritabila sursa de energie si vitalitate. Consumate zilnic, mentin articulatiile flexibile si incetinesc deterioararea acestora. Semintele se consuma cel mai bine in salate.
Ulei de susan cald
Acesta poate fi preparat in casa ori achizitionat direct dintr-un magazin naturist. Procedura este extrem de simpla: se maseaza zona gatului si a umerilor cu miscari circulare, preferabil cel putin o data pe zi.
Otet de mere (natural)
Si otetul de mere este extraordinar ca tratament naturist impotriva spondilozei cervicale.
Aplicarea de doua ori pe zi a unor comprese cu otet de mere pe zona cervicala da rezultate (mai ales in fazele incipiente).
Frunza de brusture
Se ia o frunza de brusture, se spala si se baga in spirt (alcool medicinal) timp de 1 ora. Ulterior aceasta se scoate, se scurge si se pune pe o bucata de panza. Peste ea se va aplica alta panza.
Aceasta se pozitioneaza pe zona cervicala, dupa care se infasoara cu un fular si se lasa pana dimineata.
Tratamentul nu trebuie sa depasasca 6 zile la rand.
Pedicuta
Se face un rulou (saculet) care se umple cu pedicuta uscata, dupa care se coase la capat.
Seara, inainte de culcare, saculetul cu pedicuta va fi pus sub ceafa. Principalul efect al acesteia este de a calma durerile.
Retete pentru spondiloza si probleme reumatice
Pentru ca am avut o perioada in care aveam probleme foarte grave datorate spondilozei, am ajuns sa testez tot felul de tratamente. Ce pot sa spun este ca acestea doua sunt cele mai eficiente. Le repet in fiecare an si le recomand cu toata caldura!
Reteta 1 pentru tratamentul spondilozei cervicale (uz extern)
Ingrediente
- 1kg radacina proaspata de untul pamantului;
- 1litru spirt (alcool medicinal);
- manusi de unica folosinta.
Procedura:
Se pun manusile in maini (se recomanda aceasta intrucat untul pamantului ustura) si se da radacina pe razatoarea mare, dupa care se imparte in borcane 800 g. Peste aceasta se toarna spirt, urmand a se pune capacul.
Se face frectie pe zona dureroasa.
Pentru persoanele cu piele sensibila se aplica inainte o crema naturala pentru protectie.
Avantajul acestui preparat este ca dupa ce ati scurs prima serie de lichid, aveti posibilitatea de a mai umple inca o data borcanele cu spirt, solutia fiind, intr-adevar, mai slaba dar inca eficienta!
Reteta 2 pentru tratamentul naturist al spondilozei cervicale (uz extern)
Ingrediente
- o mana sare grunjoasa;
- 5g sare de lamaie;
- 1/2 alcool medicinal.
Procedura:
Se amesteca ingredientele si se lasa o saptamana la macerat, agitand din cand in cand borcanul (sau sticla). Sarea nu se va dizolva in totalitate. Lichidul uleios obtinut nu se strecoara. Cu acesta se maseaza zona dureroasa.
Atentionari
Ca in cazul tuturor tratamentelor naturiste, exista si cateva lucruri de care trebuie sa tineti cont:
- Evitati contactul cu ochii si cavitatile.
- Faceti test de sensibilitate / alergie. Acesta se realizeaza in principal masand o zona mica din spatele bratului. Daca in timp de o ora zona se inroseste foarte tare si apar mancarimi puternice evitati tratamentul.
- Tratamentul cu untul pamantului da senzatii de usturime si mancarime dar trec. Daca nu trec, este recomandat sa nu mai folositi. In timp, cu cat sta mai mult la macerat, efectul de usturime se pierde.
Sursa foto: risingkashmir.com
Citește și:
? Retete cu praz pentru diverse afectiuni (cancer, diabet, constipatie)
? Sanatatea din LAMAIE: de la Vitamina C la tratamentul depresiei si chiar la preventia CANCERULUI!
? TOP 11 plante care te ajuta sa scapi de COLESTEROL si TRIGLICERIDE
Interesant articolul tau si eu sotul meu avem spondiloza cervicala, el chiar are si o hernie deja, facem gimnastica pentru asta.
Din păcate, și eu și soțul meu ne confruntăm cu durerile provocate de această afecțiune, încercăm să facem mișcare, dar e bine de știut și ce alte remedii există.
Foarte utile aceste sfaturi. Am notat cateva din ele si voi reveni aici pe masura ce le incerc!
Din nefericire mama se confrunta cu spondiloza cervicala, ia si tratament dar se pare ca nu prea da rezultate. O sa ii spun de sfaturile tale, sper sa o ajute.
Mana cereasca astfel de articole, ma bucur ca am reusit sa te descopar.
Imi e foarte util acest articol pentru ca si pe mine ma chinuie aceasta afectiune.
Superbe sfaturile! Merci!
Și oe mine a început să mă deranjeze acea zonă. Ma bucur că am găsit aici câteva remedii. Cauza o știam.
Ma bucur mult ca am descoperit articolul tau. Sigur imi va fi util. Multumim de sfaturi!
Am citit cu interes. problema asta ma priveste direct. Multumesc
De cand cu sarcina am si eu niste dureri destul de mari de spate care sper sa dispara pentru c altfel voi fi nevoita sa iau masuri
[…] ? 9 Moduri de a trata Spondiloza Cervicala fara medicamente + Retete uz extern […]